Witajcie

na stronach Stargardzkiego Związku Weteranów Lekkiej Atletyki. Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do aktywnego spędzania czasu – dzieci, młodzież, rodziców, dorosłych, a także ludzi nie mogących sobie poradzić z codziennością czy mających problemy zdrowotne – wszystkich bez wyjątku. Należy tylko się zmobilizować, odważyć, pokonać wstyd przed pokazaniem się, niejako „ruszyć” swoje ciało, zmusić do wysiłku.

Jesteśmy przecież do ruchu stworzeni 🙂

Dlaczego warto biegać?

Można mnożyć bez końca zalety tej formy ruchu.
Z pewnością należy wyszczególnić, iż bieganie:

  • wyszczupla sylwetkę i modeluje nasze ciało,

  • wzmacnia nasze mięśnie, serce i płuca,

  • wzmacnia naszą odporność,

  • rozjaśnia nasz umysł,

  • odmładza i … uszczęśliwia,

  • poprawia sen,

  • pobudza nowe komórki do działania,

  • sprawia, że poznajesz nowych ludzi,

  • sprawia, że zwiedzasz Polskę, Europę i … cały świat,

Zobacz nasze zdjęcia

Najnowsze newsy

1707.2018

Bieg Rzeźnika

Czym się biega biegi długodystansowe? Głową. Wszak głowa umiera ostatnia mawiają doświadczeni ultrasi. Banalne stwierdzenie i niebanalne przeżycia każdego z nas podczas ostatniej edycji Festiwalu Biegu Rzeźnika. Naprawdę wróciliśmy zmęczeni z Bieszczad, dlatego musiało

2806.2018

Ekiden Poznań 2018

W niedzielę 27 maja br. bladym świtem czyli ok. godziny 6.00 byliśmy już w drodze do Poznania, gdzie miał się odbyć VI Bieg Ekiden Pragmatiq. W skład naszej drużyny o SZWLA WO-MEN weszli: Robert

Nasi Partnerzy